秋の行楽シーズン到来！乗り物酔い対策に“音楽”はいかが？

世界の医学誌や科学誌に掲載された論文、大手メディアや医療メディアが配信している医療・医学ニュースの中から「見逃し厳禁」のものを選び、医療ニュース編集部の記者のコラムを付けて毎週お届けします。今回は9月10日～10月8日に『サクッと1分！世界の医療ニュース』に掲載した記事の中から「音楽が脳にもたらす変化」についてのニュースを取り上げ、過去の関連記事3本を紹介します。なお、『What You Missed』は日本語版しか存在しません。【まとめ：医療ニュース編集部】

2025-09-10
明るく楽しい音楽や静かで心地よい音楽を聴くと、乗り物酔いからの回復が早まる可能性があるそうです。中国の研究チームが、科学誌Frontiers in Human Neuroscienceに研究成果を発表しました。

チームは、30人の参加者に対し、ドライビングシミュレーターを用いて車酔いを誘発した後、60秒間音楽を聴かせる実験を行いました。

その結果、楽しい音楽を聴いた群は57.3%▽心地よい音楽を聴いた群は56.7%▽情熱的な音楽を聴いた群は48.3%――の割合で車酔いの症状が緩和することが分かりました。一方で、悲しい音楽を聴いた群は、症状の軽減率が40%にとどまり、音楽を聴かなかった群の43.3%よりも効果が低かったといいます。

脳波検査（EEG）のデータからは、車酔いの発生に伴い、視覚情報を処理する後頭葉の脳活動が単純化する傾向があることが示されました。そして、車酔いから回復するにつれて、脳活動は通常レベルに戻ることが確認されました。

心地よい音楽は人々をリラックスさせ、車酔いを悪化させる緊張を和らげる一方で、楽しい音楽は脳の報酬系を活性化することで注意をそらし、症状を軽減する可能性があるといいます。反対に、悲しい音楽はネガティブな感情や不快感を増幅させることで、逆効果になる可能性が指摘されています。

European Journal of Nuclear Medicine and Molecular Imaging:Pleasurable music activates cerebral µ-opioid receptors: a combined PET-fMRI study
2025-05-01
お気に入りの音楽を聴いたときの快感は、食事や性行為で快楽が得られるのと同様の脳内メカニズムによってもたらされることが分かったそうです。フィンランドの研究チームが医学誌European Journal of Nuclear Medicine and Molecular Imagingに研究成果を発表しました。

チームはPET（陽電子放出断層撮影）検査を使って、19～42歳の女性15人が好きな音楽を聴いている際の脳機能を調べました。

その結果、お気に入りの音楽が、快楽に関連する脳領域において、神経伝達物質オピオイドの放出に影響を与えることが分かったそうです。オピオイドの放出は、参加者が音楽を聴いて「ゾクゾクする快感」を得られる頻度に関係していたといいます。

さらにチームは、別の15人も加えた計30人の女性にfMRI（機能的磁気共鳴画像法）検査を実施し、脳の状態を画像化しました。すると、オピオイドを受け取って細胞を活性化させる受容体（オピオイド受容体）が多い参加者ほど、音楽鑑賞中に脳活性が高まることが明らかになったそうです。

この結果からチームは、疼痛管理や精神疾患の治療などについて、音楽を用いた新しい方法が開発できると考えているようです。

EurekAlert!:On repeat: Listening to favorite music improves brain plasticity, cognitive performance of Alzheimer’s patients, Toronto researchers find​
2021-11-17
個人的に思い入れのある音楽を聞くと、アルツハイマー病患者の脳の性質に有益な効果がもたらされるようです。

カナダの研究チームが、認知機能低下の初期段階にある14人を調査。このうち6人は音楽家だったそうです。

3週間にわたって、1日1時間それぞれにとってなじみ深い音楽を聞いてもらったところ、特に思考などを担う前頭前野の神経経路に構造的・機能的変化が確認されたといいます。

全参加者で認知機能の改善がみられたとのこと。EurekAlert!の記事です。

医療ニュース編集部
阿部あすか：翻訳家、ライター。東京外国語大学（英語専攻）を卒業後、大手法律事務所の米国人弁護士などの秘書、英会話学校の講師、専門紙の英語版編集者として勤務した。2019年から編集部の一員として医療ニュースの記事を執筆している。

藤野基文：記者・編集者。2004年から全国紙の記者として勤務し、主に医療・科学分野を担当した。18年にマイナビに移ってからは、グループ会社エクスメディオ社が運営するオンライン臨床支援サービス『ヒポクラ×マイナビ』の編集長を務め、現在は『マイナビRESIDENT』や『マイナビDOCTOR』などの各種コンテンツを制作している。

金子省吾：記者・編集者。2017年から地方紙に勤務し、主に社会部の記者として事件・事故や司法、市政、スポーツ、気象、地域活性化の取り組みなどを取材した。20年にマイナビに移って医療の取材をはじめ、グループ会社が運営するオンライン臨床支援サービス『ヒポクラ×マイナビ』編集部で医療ニュース作成に携わった。現在は『マイナビRESIDENT』や『マイナビDOCTOR』などの各種コンテンツを制作している。

許田葉月：記者・編集者。2021年からウェブメディアに勤務し、文学や音楽などのトレンド、社会課題などを取材した。23年にマイナビに転職して医療の取材を開始。『マイナビRESIDENT』や『マイナビDOCTOR』で各種コンテンツの制作を担当している。

足羽美香：2025年4月に新卒でマイナビに入社。WEBマーケティングやWEBディレクション、コンテンツSEOなどの研修を受けた後、25年9月から医療ニュース編集部の記者・編集者として、『マイナビRESIDENT』『マイナビDOCTOR』『オーベン×ネーベン』の各種コンテンツの制作を担当している。